御米油中的维生素和矿物质

御米油中的维生素和矿物质
御米油中含有少数的维生素E和微量元素硒、镁、钙、锌等10余种人体有必要微量元素。维生素E最凸起的效果在于保持肌肉正常代谢和抗氧化，推迟细胞因氧化而老化；硒是调理免疫、防癌抗癌必不可少的微量元素；
镁能赞助连接心跳安稳,保持血管正常以及肌肉紧缩，与钙结合能更有用结实牙齿、防范骨质疏松；
锌是调节胃口的宝物，并能赞助人体分娩200种以上的酶，增进肌肤及身段健康。
铁是构成血红蛋白弗成匮乏的组成部分，担任着向人体器官、肌肉运送氧气的首要责任；铜能够协助人体构成新的红细胞，经由进程血液系统储存和运送铁；并能防范心脏病和癌症；